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PARLONS BOUTONS AVEC Elisa


Aujourd’hui nous recevons Elisa sur le podcast Parlons Boutons - nous avons fait cela par téléphone, étant donné la situation actuelle de confinement. Elisa nous raconte son histoire avec l’acné adulte, qui a commencé pour elle à l'âge de 25 ans suite à l’arrêt de la pilule. Elle partage les meilleurs conseils IN & OUT qui lui ont été donnés et qui ont fonctionné pour sa peau. 






Raconte nous ton histoire avec l’acné adulte. 


Je n’ai jamais eu d’acné à l’adolescence. La seule fois où j’ai été confrontée à l’acné c’est à 25 ans, suite à un arrêt de pilule que j’ai pris pendant 3 ans. Cela a duré pendant 1 ans, et ça s’est calmé au fur et à mesure suite aux différents traitements.


Selon toi, quelles sont les causes de ton acné?


Pour moi c’est directement lié à l’arrêt de la pilule. Je n’ai jamais eu d’acné avant. 

Aujourd’hui ça m’arrive encore mais très légèrement, une à deux semaines avant les règles.


Quels sont les traitements que tu as essayé ? Qu'en as tu pensé ?


Suite à l’arrêt de la pilule, on m’a prescrit du tolexine (antibiotiques) combiné à une crème très forte à appliquer en local. Ça n’a pas bien marché pour moi, j’ai eu des effets secondaires du type dépression (aussi partiellement liés à mes boutons). La crème a vraiment asséché ma peau alors que je n’ai jamais eu de problème de peau sèche. 

J’ai alors décidé de me tourner vers une approche plus naturelle en travaillant sur mon alimentation et en abandonnant tous les produits trop synthétiques pour des produits plus naturels, bruts. C’est vraiment grâce à ça que je m’en suis sortie.


Qu’est ce qui a déclenché ce changement d’approche vers le naturel ?


Je me suis beaucoup informée sur l’acné post arrêt de la pilule et je me suis inspirée de conseils de blogueuses axées bio, naturel. J’ai décidé de tester et ça a très bien marché.


Parmis ces conseils qui t’ont été donnés, quels sont tes top trois conseils

IN ?


  • Compléments alimentaires en fonction du besoin du moment : huile de bourrache pour l’hydratation, spiruline et autres plantes pour un grain de peau plus net

  • Hydratation : beaucoup d’eau, d’infusion, de thé vert

  • Alimentation : éviter les aliments déclencheurs pour moi, type alcool, produits laitiers.


Je conseille aussi de changer régulièrement les taies d’oreillers et les draps.


Et tes tops trois conseils OUT ?


  • Démaquiller à l’huile : huile de jojoba que j’utilise pour me démaquiller mais aussi pour hydrater


  • Gel d’aloe vera : après soleil, hydratation, je le mets tous les matins après avoir appliqué de l’eau florale ou une crème enrichie à l’ale vera. Gel d’aloe vera trouvable en boutique bio, aroma zonemademoiselle bio... ou sur le net - Lien du gel Aloe Vera d'Élisa

  • Petit masque léger: argile rose, argile blanche / une à deux fois max par semaine


Je conseille aussi de ne plus s’essuyer le visage dans ses serviettes de bain qui sont des nids à microbes. J’utilise soit des mouchoirs à usage unique, soit une serviette en bambou uniquement destinée à cela.


Attention : Skin & Out ne recommande pas forcément les masques à l’argile pour les peaux à tendance acnéique. L’argile absorbe les impuretés mais également le sébum de la peau. Il peut donc altérer la qualité du film hydro-lipidique de la peau. Comme déjà vu ensemble, dans ce type de cas la peau réagit en produisant encore plus de sébum pour compenser… et plus de sébum = forte chance d’avoir plus d’acné !



Où achètes-tu tout ça ?


Aroma zone / Mademoiselle Bio / Oh My Cream / Biocoop


Quand tu as encore des boutons, que fais-tu ?


Je me nettoie plus souvent la peau et je fais un peu plus gaffe à l’alimentation. J’utilise aussi souvent une crème anti-taches à mettre après l’inflammation :




  • Crème Caudalie à l’acide glycolique, qui fonctionne très bien

Lien : Crème Caudalie


Ainsi qu’un petit mélange fait maison :


  • Huile de jojoba, huile de nigelle, huile de tea tree, huile de noisette que j’ai mis dans un roll-on et que j’applique localement sur mes boutons



Qui est ton meilleur allié dans ta recherche d’une solution contre l’acné? 


Les blog de beauté naturelle, dont Peau Neuve ( Lien Du Blog Peau Neuve )


Et naturellement Lyla ( Lien du Blog Naturellement Lyla )


Alimentation, recettes :


https://www.baroudeuseculinaire.fr


https://www.pickuplimes.com


Supers recettes beauté simples.


Quelle est la plus grosse absurdité que tu as entendue au sujet de l'acné ?


Le fait que la pilule est un remède pour l’acné.

Moi c’est après avoir pris la pilule que j’ai eu de l’acné !


Team maquillage ou team j’assume, je montre mes boutons ?


Team maquillage, je n’assume pas du tout d’avoir des boutons. Je camoufle mais sans trop en appliquer non plus. 


Quelle est la chose qui te manque le plus dans ta lutte contre l’acné?


Diagnostic de peau naturel et très personnalisé - avec des recommandations de produits naturels suite à ça.

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